Terapia Miofascial
¿Qué es la Terapia Miofascial?
La terapia miofascial es una técnica manual que se enfoca en tratar las fascias, un tejido conectivo que envuelve y conecta todos los músculos, huesos, nervios y órganos del cuerpo. Cuando estas fascias pierden su elasticidad (ya sea por estrés, malas posturas, lesiones o sobrecarga muscular) pueden generar dolor, restricciones de movimiento y desequilibrios en todo el cuerpo.
Mediante maniobras suaves, sostenidas y profundas, buscamos liberar tensiones acumuladas en este tejido, mejorar la movilidad, disminuir el dolor y restaurar el equilibrio corporal.
Es una técnica especialmente útil en casos de dolor crónico, sobrecargas musculares, limitaciones articulares y también como parte de un tratamiento global en deportistas o personas que buscan mejorar su calidad de vida.
¿Por qué se afecta la fascia?
Entre las causas más importantes están la falta de actividad física y sedentarismo, malas posturas sostenidas, problemas con la alimentación e ingestión de tóxicos, falta de hidratación y traumatismos (golpes, movimientos mal realizados de forma repetida o cicatrices por ejemplo)
